毛孔堵塞可通过温和清洁、定期去角质、控油保湿、避免刺激等方式改善。毛孔堵塞通常由皮脂分泌过多、角质代谢异常、化妆品残留、毛囊炎症等原因引起。
使用氨基酸类洁面产品每日清洁两次，避免皂基类产品破坏皮肤屏障。清洁后及时补水，减少皮脂腺代偿性分泌。
每周1-2次使用水杨酸或果酸类产品促进角质代谢，浓度控制在0.5％-2％。敏感肌可选用乳糖酸等温和成分。
选择含神经酰胺、透明质酸的清爽型保湿产品，调节水油平衡。避免使用矿物油等封闭性过强的护肤品。
减少彩妆产品使用，卸妆时选择乳化型卸妆油。避免用手频繁触摸面部，枕套应每周更换2-3次。
日常注意饮食清淡，减少高糖高脂食物摄入。若出现红肿痘、囊肿等严重症状，建议及时至皮肤科就诊。
