小孩子总头晕可能与遗传因素、睡眠不足、体位性低血压、贫血等原因有关,可通过调整作息、补充营养、药物治疗等方式缓解。
家族性低血压或偏头痛可能增加儿童头晕概率。家长需观察孩子是否伴随头痛、畏光等症状,必要时可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液或赛庚啶片。
学龄期儿童睡眠时间不足会导致脑供血不足。家长需保证孩子每天9小时睡眠,避免睡前使用电子产品,无须药物干预。
快速起身时脑部短暂缺血引发头晕,可能与自主神经发育不完善有关。建议家长教导孩子改变体位时动作缓慢,适当增加水和盐分摄入。
缺铁性贫血会导致血红蛋白携氧能力下降,常伴随面色苍白、乏力。家长需给孩子补充动物肝脏、瘦肉等富铁食物,医生可能建议服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆或维生素B12片。
日常注意保持规律饮食,避免空腹上学,头晕发作时立即平卧休息,持续或频繁发作需及时儿科就诊。