牙齿口臭可选择含氯己定、西吡氯铵、氟化亚锡等成分的牙膏辅助改善，但需配合口腔疾病治疗。口臭主要与口腔清洁不足、舌苔堆积、牙周疾病、胃肠功能紊乱等因素有关。
食物残渣滞留发酵产生异味，建议选用含薄荷醇等抑菌成分的牙膏，配合巴氏刷牙法，每日清洁牙齿缝隙。
舌背菌斑分解蛋白质释放硫化物，可使用带舌苔刷的牙膏或单独使用舌苔清洁器，减少细菌定植。
牙龈炎或牙周炎可能导致脓性分泌物异味，需配合牙周基础治疗，含氟化亚锡的牙膏有助于抑制牙菌斑。
胃食管反流或幽门螺杆菌感染可能引发口臭，建议消化科就诊排查病因，牙膏仅能暂时掩盖口腔异味。
日常建议戒烟限酒，定期洗牙，若持续口臭需排查龋齿、扁桃体结石等病因，药物需在医生指导下使用。
