小孩平躺起床头晕可能由体位性低血压、贫血、耳石症、低血糖等原因引起，可通过调整体位、补充营养、耳石复位、监测血糖等方式缓解。
快速起身导致脑部供血不足，建议家长帮助孩子缓慢改变体位，避免突然坐起或站立，日常增加水和盐分摄入。
血红蛋白不足影响氧气运输，可能与挑食、慢性失血有关，表现为面色苍白、乏力。可遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、维生素B12片。
内耳平衡感受器异常，可能与头部外伤、病毒感染有关，伴随短暂旋转感。需就医进行耳石复位治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀片、银杏叶提取物片、地芬尼多片。
饥饿或糖尿病前期导致能量不足，家长需规律安排加餐，随身携带糖果，发作时立即进食。严重时需静脉注射葡萄糖。
若头晕频繁发作或伴随呕吐、意识模糊，应及时就诊儿科或神经内科排查器质性疾病，日常保证充足睡眠和均衡饮食。
