怀孕后容易放屁可能与激素变化、子宫压迫、饮食调整、胃肠功能减弱等因素有关，可通过调整饮食习惯、适度运动等方式缓解。
孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌，导致肠道蠕动减慢，气体滞留。建议少量多餐，避免产气食物如豆类、洋葱。
增大的子宫压迫直肠影响排气功能，孕中晚期更明显。可采取左侧卧位缓解压迫，配合轻柔腹部按摩。
孕期摄入过多高蛋白、高纤维食物易产生气体。需均衡饮食，适当减少牛奶、红薯等产气食物摄入量。
孕期消化酶分泌减少导致食物分解不充分产气。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、胰酶肠溶胶囊等助消化药物。
建议孕妇穿着宽松衣物，每日进行散步等轻度运动，若伴随严重腹胀或腹痛需及时就医排查肠梗阻等病理因素。
