感冒传染主要通过飞沫传播、接触传播、气溶胶传播、母婴传播等途径实现，与病毒特性、宿主免疫力、环境因素密切相关。
患者咳嗽或打喷嚏时，病毒随飞沫进入空气，健康人吸入后感染。建议佩戴口罩，保持社交距离，可使用连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒、板蓝根冲剂缓解症状。
病毒附着在物体表面，通过手部接触进入口鼻黏膜。家长需教导孩子勤洗手，避免揉眼抠鼻，常用物品可用酒精消毒。
密闭空间中病毒悬浮形成气溶胶，吸入后致病。开窗通风降低浓度，易感人群可提前接种流感疫苗。
孕妇感染可能通过胎盘或产道传染胎儿。孕晚期感冒需监测胎心，哺乳期母亲应佩戴口罩，避免亲吻婴儿面部。
感冒期间宜多饮温水，食用百合粥、雪梨等润肺食物，保证充足睡眠。若出现持续高热或呼吸困难应及时就医。
