吃抗抑郁药物为什么会导致长胖

Question

吃抗抑郁药物为什么会导致长胖

Answer 1

服用抗抑郁药物可能导致体重增加，主要原因包括食欲增加、代谢改变、体液潴留和活动量减少。可通过调整饮食结构、增加运动、药物更换及定期监测体重等方式干预。

1. 食欲增加

部分抗抑郁药物如米氮平会增强食欲，刺激下丘脑摄食中枢。建议选择低热量高纤维食物，必要时遵医嘱使用奥利司他、二甲双胍或安非他酮辅助控制体重。

2. 代谢改变

三环类抗抑郁药如阿米替林可能降低基础代谢率，影响糖脂代谢。需监测血糖血脂水平，可配合有氧运动，医生可能建议换用对代谢影响较小的舍曲林等药物。

3. 体液潴留

SSRIs类药物如帕罗西汀可能引起轻度水肿，表现为体重短期上升。限制钠盐摄入，必要时医生会开具螺内酯等利尿剂，或更换为氟西汀等影响较小的药物。

4. 活动量减少

药物镇静作用可能导致疲倦嗜睡，减少日常消耗。制定规律运动计划，若持续乏力可咨询医生调整文拉法辛等药物剂量或改用安非他酮等激活型药物。

服药期间建议每周固定时间称重，记录饮食运动情况，与医生保持沟通。优先选择全谷物和优质蛋白，避免高糖高脂零食，结合快走等中等强度运动维持能量平衡。