射精量减少可能由性生活频率过高、精囊炎、前列腺炎、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活习惯、抗感染治疗、激素调节等方式改善。
1、性生活频率过高短期内频繁射精会导致精囊储备不足，表现为单次射精量减少。建议控制性生活频次，保持适度禁欲期使精囊充分恢复。
2、精囊炎细菌感染可能导致精囊分泌功能减退，常伴随射精疼痛、血精等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、癃清片等药物抗感染治疗。
3、前列腺炎慢性炎症会影响前列腺液分泌，通常伴有尿频、会阴胀痛。可采用坦索罗辛缓释胶囊、普乐安片、前列舒通胶囊等药物改善腺体功能。
4、内分泌失调睾酮水平下降会影响精液生成，可能伴随性欲减退、疲劳。需检测激素水平后使用十一酸睾酮胶丸、麒麟丸等药物进行替代治疗。
日常可适当食用牡蛎、核桃、西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物，避免长期熬夜和过度劳累，持续异常建议进行精液常规检查。
