哺乳期乳腺堵塞常见于乳汁淤积、哺乳姿势不当、内衣过紧或乳腺炎等因素，可通过调整哺乳频率、热敷按摩、正确含乳姿势及药物治疗缓解。
哺乳间隔过长或排空不彻底导致乳汁滞留。建议定时哺乳或使用吸奶器排空，局部热敷后轻柔按摩硬块，必要时遵医嘱使用蒲公英颗粒、乳癖消片等中成药。
婴儿含乳过浅或体位不当影响乳汁流出。家长需确保宝宝完全含住乳晕，采用摇篮式或侧卧式等正确姿势，哺乳前可热敷促进乳管扩张。
过紧内衣或侧卧压迫乳腺管。选择无钢圈哺乳内衣，避免长时间单侧受压，哺乳后冷敷减轻肿胀，若出现红肿可外用如意金黄散。
细菌感染或乳头皲裂引发炎症，伴随发热、局部剧痛。需抗生素治疗如头孢克洛，配合通乳治疗，化脓性乳腺炎可能需手术切开引流。
保持充足饮水与优质蛋白摄入，哺乳前后清洁乳头，发现硬块及时处理避免恶化，持续48小时未缓解应就医。
