乳房发热可通过局部冷敷、调整内衣、药物治疗、就医检查等方式缓解。乳房发热通常由乳腺炎、激素波动、皮肤过敏、乳腺增生等原因引起。
生理性乳房发热可通过冷敷缓解，使用干净毛巾包裹冰袋冷敷10分钟，避免直接接触皮肤。冷敷可减轻局部充血和灼热感。
穿着过紧内衣可能导致乳房血液循环不畅，选择透气棉质无钢圈内衣可改善局部闷热症状。哺乳期女性需定期更换防溢乳垫。
乳腺炎引起的发热可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，伴红肿疼痛时可配合布洛芬缓解症状。过敏反应需使用氯雷他定。
持续发热伴肿块可能提示乳腺脓肿或肿瘤，需进行超声和钼靶检查。哺乳期乳腺炎需及时排空乳汁，化脓性感染可能需穿刺引流。
日常避免辛辣刺激饮食，哺乳期保持乳头清洁，非哺乳期女性建议每月乳房自检，发现异常及时就诊。
