包皮过长可通过保持局部清洁、及时治疗炎症、控制体重、手术矫正等方式预防。包皮过长通常由先天发育异常、反复感染、肥胖、瘢痕增生等原因引起。
每日用温水清洗包皮及龟头，避免污垢堆积导致炎症。清洗时需轻柔翻起包皮，清洗后及时擦干水分。
反复发生的包皮龟头炎可能导致瘢痕性包茎。出现红肿疼痛时需及时就医，可遵医嘱使用红霉素软膏、克霉唑乳膏、莫匹罗星软膏等药物。
肥胖会使阴茎埋藏在脂肪层中，加重包皮过长症状。建议通过饮食调整和适度运动将体重控制在正常范围。
对于反复感染或影响排尿功能的包茎，包皮环切术是有效的治疗手段。手术可彻底解决包皮过长问题，预防并发症发生。
青少年发育期建议定期检查外生殖器状态，发现包皮口狭窄或反复感染应及时就医评估。
