早晚干咳可能由空气干燥、过敏反应、胃食管反流、慢性咽炎等原因引起，可通过调整环境湿度、抗过敏治疗、抑酸药物、局部消炎等方式缓解。
秋冬季节或空调环境下，呼吸道黏膜水分蒸发过快导致刺激性干咳。建议使用加湿器维持室内湿度在40％-60％，多次少量饮用温水。
尘螨、花粉等过敏原诱发气道高反应性，表现为晨起或睡前阵发性干咳。需进行过敏原检测，可遵医嘱使用氯雷他定、孟鲁司特钠、布地奈德吸入剂等药物。
夜间平卧时胃酸刺激咽喉，晨起干咳伴反酸烧心。可能与食管括约肌松弛、饮食过饱有关，建议睡前3小时禁食，服用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
长期烟酒刺激或粉尘接触导致咽部淋巴滤泡增生，表现为咽干痒伴刺激性干咳。需戒烟限酒，可用复方硼砂溶液含漱，配合清喉利咽颗粒、西地碘含片等药物。
持续两周以上干咳建议进行胸片或肺功能检查，日常避免辛辣刺激饮食，用淡盐水漱口有助于保持咽喉湿润。
