牙齿酥软可能由牙釉质磨损、龋齿、牙周病、牙齿敏感等原因引起，可通过脱敏治疗、补牙、牙周治疗、使用抗敏感牙膏等方式缓解。
长期食用酸性食物或过度刷牙导致牙釉质受损，表现为牙齿表面失去光泽。建议使用软毛牙刷，避免进食酸性饮料，可使用含氟牙膏修复轻微磨损。
细菌侵蚀导致牙体硬组织破坏，形成龋洞引发酥软感。可能与高糖饮食、清洁不足有关，常伴随冷热刺激痛。需进行龋齿充填治疗，可使用玻璃离子水门汀、复合树脂等材料。
牙龈萎缩导致牙根暴露，牙槽骨吸收引发牙齿松动。多因牙菌斑堆积引起，伴随牙龈出血。需进行龈下刮治，配合使用盐酸米诺环素软膏、氯己定含漱液控制炎症。
牙本质小管暴露导致冷热刺激传导加速，常见于牙龈退缩或夜磨牙患者。推荐使用含钾盐抗敏感牙膏，严重者可进行激光脱敏或树脂渗透治疗。
日常避免咬硬物，使用含氟漱口水，定期口腔检查可预防症状加重。出现持续酥软需及时就诊排除牙隐裂等严重问题。
