散光引起的头晕可通过佩戴矫正眼镜、调整用眼习惯、药物治疗、手术治疗等方式缓解。散光通常由角膜形态异常、晶状体调节障碍、眼部外伤、遗传因素等原因引起。
框架眼镜或隐形眼镜可补偿角膜不规则屈光，建议选择非球面镜片减少视物变形。矫正后头晕症状通常1-2周内缓解，需定期复查调整度数。
避免长时间近距离用眼，每40分钟远眺5分钟。阅读时保持30厘米距离，保证环境光线充足，减少睫状肌过度紧张导致的视疲劳。
七叶洋地黄双苷滴眼液可改善睫状肌血供，玻璃酸钠滴眼液缓解眼表干燥，甲钴胺片营养视神经。需在眼科医生指导下使用。
角膜激光手术适用于角膜散光超过200度且稳定的患者，人工晶状体植入术适合合并白内障者。术前需全面评估角膜厚度和眼底状况。
建议控制每日屏幕使用时间，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免快速转动头部加重眩晕感。若头晕持续不缓解需排查耳石症或脑血管病变。
