自然流产需注意观察出血量、预防感染、心理调适和营养补充四个方面。
1、观察出血量
阴道出血量超过月经量或持续超过两周需及时就医，避免发生失血性贫血或宫腔残留。
2、预防感染
流产后一个月内禁止盆浴和性生活，保持会阴清洁，出现发热、腹痛等感染症状需抗生素治疗。
3、心理调适
约40％女性流产后出现焦虑抑郁情绪，可通过心理咨询、亲友陪伴等方式缓解，持续情绪低落需专业干预。
4、营养补充
补充铁剂纠正贫血，增加优质蛋白和维生素摄入，避免生冷辛辣食物，促进子宫内膜修复。
流产后建议休息两周，适度活动促进宫腔积血排出，1个月后复查超声评估恢复情况，6个月内做好避孕措施。
