牙肉掉落可能由牙龈炎、牙周炎、外伤性损伤、营养不良等原因引起，可通过口腔清洁护理、药物治疗、手术治疗、营养补充等方式改善。
牙菌斑堆积刺激牙龈导致红肿出血，表现为刷牙时出血或牙肉局部脱落。需加强巴氏刷牙法清洁，使用复方氯己定含漱液抑制菌斑，配合甲硝唑片控制感染。
牙槽骨吸收导致牙龈萎缩分离，可能出现牙肉片状剥落。需进行龈下刮治清除牙结石，口服多西环素抑制炎症，严重者需牙龈翻瓣术修复组织。
硬物撞击或刷牙力度过大造成牙龈撕裂，伴随局部出血疼痛。立即用生理盐水冲洗创面，出血不止时可局部压迫止血，大面积撕裂需缝合处理。
长期缺乏维生素C导致胶原合成障碍，牙龈质地脆弱易脱落。建议增加猕猴桃、鲜枣等富含维生素C食物，必要时补充维生素C片剂改善症状。
日常使用软毛牙刷避免机械刺激，定期口腔检查可早期发现病变，出现持续出血或化脓需及时就诊。
