乙肝病毒携带者可以适量吃鸡蛋、西蓝花、燕麦、苹果等食物，也可以遵医嘱吃恩替卡韦、替诺福韦、水飞蓟宾、复方甘草酸苷等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
鸡蛋富含优质蛋白，有助于修复肝细胞，建议每日摄入1-2个。
西蓝花含硫化物，可促进肝脏解毒功能，建议焯水后食用。
燕麦含膳食纤维，帮助降低胆固醇，减轻肝脏负担。
苹果含多酚类物质，具有抗氧化作用，建议带皮食用。
恩替卡韦为核苷类似物，能抑制乙肝病毒复制，需长期规律服用。
替诺福韦可有效降低病毒载量，需定期监测肾功能。
水飞蓟宾具有保肝作用，可改善肝功能指标。
复方甘草酸苷能减轻肝脏炎症反应，需注意电解质监测。
日常饮食需避免高脂高糖食物，禁酒并保持规律作息，每3-6个月复查肝功能与病毒载量。
