清宫术后，子宫内膜修复，机体抵抗力低下。因此，需要注意卧床休息，不干重体力活，饮食营养丰富。可以适当注意保暖，或者物理理疗，红糖水可以适量饮用，不需要发汗，否则出汗过多体液丢失，引起机体酸碱平衡失调。
您好,这是不可以的,月子里人的抵抗力下降,气血虚弱,如果碰冷水很容易受寒,寒气入身很容易引起全身疼痛。禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛。祝您身体健康！
不要太担心，可以多喝红糖水，注意保暖，多休息注意休息，适当活动，注意避孕，不要着凉，饮食加强营养
