拔智齿后牙疼可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、调整饮食等方式缓解。疼痛通常由创伤反应、干槽症、感染、邻牙敏感等原因引起。
术后24小时内用冰袋间断冷敷患侧面部，每次15分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。避免直接接触皮肤以防冻伤。
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或洛索洛芬钠片等镇痛药，可配合甲硝唑片预防感染。避免服用阿司匹林以防出血。
24小时后用温盐水或氯己定含漱液轻柔漱口，保持创口清洁。刷牙时避开手术区域，使用软毛牙刷。
术后2天内进食温凉流质食物如米汤、酸奶，避免辛辣刺激及硬质食物。1周内禁用吸管以防血凝块脱落。
若疼痛持续超过3天伴腐臭味或发热，需及时复查排除干槽症。恢复期避免剧烈运动及吸烟饮酒。
