怀孕期间得了流感可通过多休息、补充水分、药物治疗、严密监测等方式应对。流感通常由病毒感染、免疫力下降、接触传染源、并发症风险升高等原因引起。
保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，避免剧烈活动加重症状。建议保持每天8-10小时卧床休息，采用左侧卧位改善胎盘供血。
发热会导致体液流失加速，每日饮水量应达到2000毫升以上。可饮用温水、淡盐水或口服补液盐，避免含糖饮料。
需在产科医生指导下使用磷酸奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等抗病毒药物。对乙酰氨基酚可用于控制发热，禁用阿司匹林。
每日测量体温4次，观察胎动变化。如出现持续高热、呼吸困难或胎动减少，应立即就医评估胎儿状况。
孕期流感期间应保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等软食，避免生冷刺激食物。建议接种流感疫苗预防感染。
