扁桃体充血肿大可通过多饮水、含漱生理盐水、口服抗生素、雾化吸入等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、胃食管反流等原因引起。
增加液体摄入有助于保持咽喉湿润，减轻黏膜刺激。建议每日饮用温水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料刺激黏膜。
使用温生理盐水含漱可减轻局部炎症，每日重复进行数次。家长需指导儿童正确含漱动作，避免误吞。
细菌感染引起的化脓性扁桃体炎需遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等药物。伴随发热、脓性分泌物时需及时就医。
布地奈德混悬液联合生理盐水雾化可缓解黏膜水肿。严重气道梗阻需急诊处理，必要时行扁桃体切除术。
发作期间避免辛辣刺激食物，选择温凉流质饮食，保持口腔清洁。反复发作每年超过4次或伴有睡眠呼吸暂停时建议耳鼻喉科评估手术指征。
