预防H7N9禽流感可通过避免接触活禽、加强个人卫生、做好食品防护、接种疫苗等方式实现。H7N9禽流感主要通过禽类传播，需重点阻断传播途径。
减少前往活禽市场或农场，接触禽类后立即用肥皂洗手，家中避免饲养禽类。禽类分泌物可能携带病毒。
勤洗手并使用含酒精消毒液，咳嗽时遮掩口鼻，定期开窗通风。病毒可通过飞沫和接触传播。
禽肉和蛋类彻底煮熟后食用，处理生熟食的刀具砧板分开使用。病毒在70℃以上加热可灭活。
高风险人群可接种季节性流感疫苗，虽不能直接预防H7N9，但能降低混合感染风险。目前尚无针对H7N9的特效疫苗。
出现发热咳嗽等症状应及时就医，保持充足睡眠和均衡饮食有助于增强免疫力。
