腹泻期间不建议饮用牛奶，可能加重症状。腹泻可通过口服补液盐、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等方式缓解，通常由饮食不当、肠道感染、乳糖不耐受、肠易激综合征等原因引起。
预防脱水可选用口服补液盐Ⅲ，补充水分和电解质。适用于急性腹泻伴随轻度脱水，需按说明书比例调配。
蒙脱石散能吸附肠道病原体并保护黏膜。适用于感染性或非感染性腹泻，常见不良反应为轻度便秘。
双歧杆菌三联活菌散可调节肠道菌群平衡。适用于抗生素相关腹泻或肠道菌群失调，需避温水送服。
乳糖不耐受者可选择乳糖酶补充剂。若必须饮用乳制品，建议选用无乳糖配方奶或酸奶等发酵制品。
腹泻期间宜选择低渣饮食如米汤、软面条，避免高脂高糖食物。症状持续超过48小时或出现发热、血便需及时就医。
