夜间起夜头晕可能由低血压、脱水、耳石症、脑供血不足等原因引起，可通过调整生活习惯、补充水分、复位治疗、改善循环等方式缓解。
体位突然改变可能导致血压骤降，建议起床时动作放缓，避免快速起身。严重时可遵医嘱使用米多君、屈昔多巴、氟氢可的松等药物。
夜间长时间未饮水可能引发血容量不足，睡前适量饮水有助于预防。若伴随呕吐腹泻，需口服补液盐或静脉补液治疗。
内耳碳酸钙结晶脱落可能引发眩晕，表现为头位变动时短暂头晕。可通过Epley手法复位治疗，药物可选倍他司汀、银杏叶提取物、甲磺酸倍他司汀。
椎基底动脉狭窄可能导致一过性缺血，常伴视物模糊或言语不清。需完善脑血管检查，药物可选阿司匹林、氯吡格雷、尼莫地平。
保持卧室适度照明，床边放置防滑垫，起夜时扶稳固定物体。若频繁发作或伴随其他神经系统症状，应及时就诊排查心脑血管疾病。
