支气管炎哮喘患者可以适量吃坚果，但需注意过敏风险。坚果中含有优质蛋白、不饱和脂肪酸等营养素，但部分患者可能对坚果过敏，诱发哮喘发作。
1、营养补充
坚果富含维生素E和镁元素，有助于减轻气道炎症反应，改善呼吸功能。
2、过敏风险
腰果、花生等坚果是常见过敏原，可能引发支气管痉挛，建议首次尝试时少量食用并观察反应。
3、食用方式
选择原味坚果避免添加剂刺激，研磨成粉加入粥品更易消化吸收。
4、个体差异
合并过敏性鼻炎的患者需格外谨慎，食用前可进行过敏原检测。
建议选择杏仁、核桃等低敏坚果，避免在哮喘急性发作期食用，日常需随身携带应急药物。
