没食欲腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解，通常由饮食不当、肠道感染、胃肠功能紊乱、慢性疾病等原因引起。
选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免油腻辛辣食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担，同时可适量补充含电解质的饮品。
腹泻会导致体内水分和电解质流失，需要及时补充口服补液盐或淡盐水，预防脱水症状发生。
蒙脱石散可保护肠黏膜，双歧杆菌三联活菌能调节肠道菌群，洛哌丁胺可抑制肠蠕动，但须在医生指导下使用。
若症状持续超过3天或出现发热、血便等表现，可能与细菌性痢疾、炎症性肠病等疾病有关，需及时就医完善便常规等检查。
注意腹部保暖，腹泻期间避免生冷食物，症状缓解后逐渐恢复正常饮食，必要时可进行大便培养等检查明确病因。
