头发多厚实粗壮头顶油可以吃何首乌吗

Question

我一年前头发非常多，厚实粗壮，一年时间掉了一半，头顶特别少，很油，每天都要洗头，我想问一下，我在老家挖了很多野生何首乌，吃这个有用吗？

Answer 1

目前您主要是头发比较明显，可能是由于您经常拉头发或者电头发，经常熬夜，过度劳累，节食减肥，精神生活压力大，存在有头皮的炎症等原因所致的，所以建议您首先要注意避免熬夜，不要过度劳累，不要拉头发或者电头发，多吃一些肉类蛋类和牛奶类食物，有利于稳定您的发质，减少脱发的发生，您所说的何首乌有一定的辅助作用的，所以您可以吃的，但是你还需要去医院的皮肤科就诊明确是否存在有头皮炎症，必要时针对性进行抗感染治疗

Answer 2

出现这种情况，多是由于过于劳累，熬夜，精神紧张等原因所引起的，但是由于头发较油，皮脂分泌过多，也易导致毛囊堵塞，而影响头发营养的供应，而导致头发脱落的情况出现是可以适当的用何首乌来进行调理的，同时在饮食上也要适当的多吃谷类，干豆类食物，以及各种新鲜蔬菜水果，同时要避免熬夜，过于劳累，精神紧张等情况也要少对着电脑手机

Answer 3

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.