乳腺增生不疼但仍有肿块可能与生理性乳腺增生、激素水平波动、乳腺囊肿、纤维腺瘤等因素有关。肿块持续存在需排查病理性改变,建议通过乳腺超声或钼靶检查明确性质。
月经周期中雌激素水平变化可导致乳腺组织周期性增生,疼痛缓解后部分腺体结构仍可能增厚,无须特殊治疗,定期观察即可。
长期压力或内分泌紊乱可能引起孕酮相对不足,导致乳腺组织重构不全,可尝试调节作息并补充维生素E改善症状。
可能与乳腺导管扩张有关,通常表现为光滑、可活动的圆形肿块,超声检查可确诊,较小囊肿无须处理,较大囊肿可行穿刺抽液。
良性肿瘤多与雌激素敏感性增高相关,肿块质地硬韧、边界清晰,可通过麦默通微创手术或传统切除术治疗。
日常建议穿戴合体文胸避免压迫,限制咖啡因摄入,每月月经结束后一周自检乳房,发现肿块增大或质地改变及时就诊。