怀孕后不困可能与激素水平变化、心理因素、营养需求增加、贫血等因素有关。
妊娠早期孕激素水平升高可能干扰睡眠节律，可通过调整作息时间、避免午睡过长缓解。
对胎儿的担忧或分娩焦虑可能导致入睡困难，建议通过冥想、孕期瑜伽等方式放松情绪。
铁元素或维生素B族摄入不足可能影响睡眠质量，可遵医嘱补充硫酸亚铁、维生素B复合片、琥珀酸亚铁等。
可能与铁吸收障碍、叶酸缺乏等因素有关，通常表现为乏力、心悸等症状，需在医生指导下使用右旋糖酐铁、叶酸片、蛋白琥珀酸铁等药物。
建议保持规律作息，睡前饮用温牛奶或小米粥，避免摄入含咖啡因食物，如持续失眠需及时产科就诊。
