重型抑郁症通常无法自愈，需专业干预治疗。病情控制主要依赖于药物治疗、心理治疗、物理治疗和社会支持系统。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀，以及5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛可调节神经递质，改善情绪低落和兴趣减退等核心症状。
认知行为疗法帮助患者识别和改变负面思维模式，人际关系疗法侧重改善社会功能，两者均需由专业心理师指导进行系统性干预。
改良电休克治疗适用于药物无效的重症患者，重复经颅磁刺激作为无创手段可调节大脑前额叶皮层兴奋性，均需在医疗机构规范操作。
家庭参与治疗计划可提高依从性，加入病友互助组织有助于减轻病耻感，职业康复训练能逐步恢复社会功能，需多维度建立支持网络。
保持规律作息与适度运动可作为辅助手段，但须在医生监督下坚持核心治疗方案，定期复诊评估疗效并及时调整干预策略。
