躺下时鼻塞是感冒常见症状，可能由鼻腔黏膜充血、体位改变、炎症反应或继发鼻窦炎引起，可通过药物缓解症状。
感冒病毒刺激导致鼻腔黏膜血管扩张，平躺时血液回流减缓加重充血。可用生理盐水冲洗鼻腔，或遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等减充血剂。
平躺时鼻腔分泌物倒流至鼻咽部，重力作用减弱导致引流不畅。建议垫高枕头15-30度，使用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。
组胺等炎性介质释放增加血管通透性，引发黏膜水肿。可选用氯雷他定片等抗组胺药，或布地奈德鼻喷雾剂控制局部炎症。
感冒可能继发急性鼻窦炎，表现为卧位时额部胀痛伴脓涕。需完善鼻窦CT，确诊后使用阿莫西林克拉维酸钾片联合鼻用激素治疗。
感冒期间保持室内湿度50％-60％，每日饮水超过1500毫升，避免用力擤鼻以防中耳炎。若鼻塞持续超过10天或伴发热需耳鼻喉科就诊。
