脐周疼痛不腹泻可通过调整饮食、热敷缓解、药物治疗、就医检查等方式处理。脐周疼痛通常由胃肠痉挛、慢性胃炎、肠易激综合征、肠道寄生虫等原因引起。
避免辛辣刺激及生冷食物，选择小米粥、南瓜等易消化食物，少量多餐减轻胃肠负担。
用40℃左右热水袋敷于脐周，每次15分钟，通过促进局部血液循环缓解平滑肌痉挛。
胃肠痉挛可使用山莨菪碱片缓解，慢性胃炎可选用铝碳酸镁咀嚼片，肠易激综合征可考虑匹维溴铵片，需严格遵医嘱服用。
若疼痛持续超过24小时或伴随发热、呕吐，需进行血常规、腹部B超或胃肠镜检查，排除阑尾炎、肠梗阻等急腹症。
日常注意腹部保暖，避免暴饮暴食，规律作息有助于胃肠功能恢复。反复发作或加重时应及时消化内科就诊。
