经常头晕可能与贫血、低血压、耳石症、颈椎病等多种原因有关，艾滋病并非常见诱因。艾滋病相关头晕通常伴随持续发热、淋巴结肿大等典型症状。
缺铁或维生素B12不足导致血红蛋白降低，脑部供氧不足引发头晕。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁元素食物，必要时可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液、维生素B12片等药物。
体位突然改变或自主神经功能紊乱时，血压骤降引起脑灌注不足。避免快速起立，适当增加食盐摄入，严重者可遵医嘱使用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等升压药物。
内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，引发与头位变化相关的眩晕。可通过耳石复位手法治疗，急性期可遵医嘱服用倍他司汀片、地芬尼多片、银杏叶提取物片缓解症状。
椎动脉受压导致后循环缺血，常伴颈肩酸痛、手麻等症状。保持正确坐姿，避免长时间低头，可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物。
日常注意规律作息和均衡饮食，避免过度劳累。若头晕反复发作或伴随其他异常症状，建议及时到神经内科或耳鼻喉科就诊排查病因。
