喉咙痛咳嗽怕冷可能与上呼吸道感染、过敏性鼻炎、急性支气管炎、流行性感冒等因素有关，可通过生活干预、药物治疗等方式缓解。若出现上述症状，可以适量吃雪梨、白萝卜、蜂蜜、银耳等食物，也可以遵医嘱吃阿莫西林、右美沙芬、氯雷他定、布洛芬等药物。
雪梨具有润肺止咳作用，可缓解喉咙干痒；白萝卜含芥子油成分，有助于化痰；蜂蜜能覆盖咽喉黏膜减轻刺激；银耳富含胶质，可滋阴润燥。
阿莫西林针对细菌性感染；右美沙芬适用于干咳症状；氯雷他定可缓解过敏反应；布洛芬能退热镇痛。需在医生指导下根据病因选择药物。
保持室内空气湿润，每日饮水量不少于1500毫升；避免辛辣刺激食物；用淡盐水漱口缓解咽喉肿痛；保证充足休息避免劳累。
持续发热超过3天或出现脓痰、胸痛等症状需及时就医；过敏体质者避免接触花粉、尘螨等过敏原；儿童患者家长应监测体温变化。
建议选择易消化的温软食物，避免生冷饮品刺激咽喉，症状加重时需完善血常规等检查明确病因。
