胃疼时应避免食用竹笋、韭菜、辣椒、洋葱等刺激性蔬菜，可遵医嘱服用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物缓解症状。
竹笋富含粗纤维和草酸，容易刺激胃黏膜并加重胃部不适，胃疼期间食用可能诱发反酸或胀气。
韭菜含硫化物和大量膳食纤维，会促进胃酸分泌并增加胃肠蠕动，可能加剧胃疼或引发烧灼感。
辣椒中辣椒素直接刺激胃壁，导致胃酸分泌过多，可能诱发或加重胃炎、胃溃疡患者的疼痛症状。
洋葱含硫化合物和挥发性精油，可能引起胃部痉挛或胀气，尤其空腹食用时对胃黏膜刺激更明显。
胃疼期间建议选择南瓜、山药等易消化蔬菜，避免生冷油腻食物，若症状持续超过3天或伴随呕血需及时消化科就诊。
