月经牙疼可能由激素水平波动、牙龈敏感、口腔卫生不良、牙周炎等原因引起，可通过调整饮食、局部冷敷、药物治疗、牙科检查等方式缓解。
月经期雌激素水平下降可能导致牙龈血管扩张充血，引发钝痛感。建议避免冷热刺激，用温盐水漱口缓解炎症。
经期免疫力降低会加重牙龈对菌斑刺激的反应。使用软毛牙刷清洁，可短期使用抗敏感牙膏减轻症状。
经期激素变化会加速牙菌斑堆积。需加强巴氏刷牙法清洁，配合牙线清除邻面菌斑，减少牙龈刺激源。
可能与慢性牙周炎急性发作有关，通常伴随牙龈出血、口臭。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊控制感染和疼痛。
经期建议减少甜食摄入，保持规律作息，若疼痛持续3天以上或伴随牙齿松动需及时就诊口腔科。
