更年期外阴瘙痒可通过保持局部清洁、使用保湿剂、药物治疗、激素替代疗法等方式缓解。通常与皮肤干燥、阴道炎、激素水平下降、外阴白斑等原因有关。
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液，选择纯棉透气内裤并勤换洗，减少局部摩擦刺激。
外阴皮肤干燥时可涂抹含尿素或甘油的保湿霜，改善角质层水分流失，缓解瘙痒症状。
真菌感染需遵医嘱使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓，细菌性阴道炎可用甲硝唑栓，严重瘙痒可短期外用氢化可的松软膏。
雌激素缺乏导致的外阴萎缩可局部涂抹雌三醇乳膏，或经医生评估后进行系统性激素替代治疗。
避免抓挠瘙痒部位，饮食减少辛辣刺激食物，若症状持续加重或出现分泌物异常，需及时就诊妇科排除恶性病变。
