孕妇胃胀腹泻可通过调整饮食、补充水分、适当活动和药物治疗等方式缓解。胃胀腹泻通常由激素变化、饮食不当、胃肠功能紊乱、感染等原因引起。
少食多餐，避免油腻辛辣食物，选择易消化的米粥、面条等。胃胀腹泻可能与孕期激素水平升高导致胃肠蠕动减慢有关，表现为腹胀、排气增多。
腹泻容易导致脱水，需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐。脱水可能加重宫缩，家长需密切观察孕妇尿量和精神状态。
饭后散步有助于促进胃肠蠕动，但需避免剧烈运动。胃肠功能紊乱通常与子宫增大压迫肠道有关，伴随肠鸣音亢进。
严重时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐等药物。感染性腹泻可能伴有发热，需及时就医排查病原体。
建议孕妇记录排便情况，避免生冷食物，如症状持续或加重应及时产科就诊。
