怀孕初期咽喉肿痛咳嗽可通过多饮水、蜂蜜柠檬水缓解、生理盐水漱口、蒸汽吸入等方式缓解。通常由激素变化、空气干燥、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
保持充足水分摄入有助于稀释咽喉分泌物,缓解黏膜干燥。建议少量多次饮用温水,避免含糖饮料刺激咽喉。
蜂蜜具有润喉作用,柠檬含维生素C可增强免疫力。将1-2茶匙蜂蜜与新鲜柠檬汁混合温水饮用,每日不超过3次。
温盐水漱口可减轻咽喉炎症,每次取240毫升温水加入1/4茶匙食盐,每日重复进行3-4次。
吸入温热蒸汽能湿润气道,缓解咳嗽。可用热毛巾覆盖口鼻呼吸或使用加湿器,每次10-15分钟。
若症状持续超过3天或出现发热、脓痰等表现,建议产科与耳鼻喉科联合就诊,避免自行服用药物。日常保持室内湿度,避免接触二手烟等刺激物。