过敏性鼻炎总流鼻涕可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气刺激等原因引起。
减少接触花粉、尘螨等过敏原是基础措施，保持室内清洁并使用防螨寝具可降低发作概率。
生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和分泌物，每日重复进行可改善鼻黏膜屏障功能。
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定片缓解打喷嚏，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠有助于控制症状。
对于尘螨等明确过敏原，舌下含服或皮下注射脱敏制剂可调节免疫应答，疗程需持续3年以上。
症状持续加重或伴有哮喘时需及时就医，日常注意保暖并佩戴口罩减少冷空气刺激。
