趴着睡不能治疗呼吸暂停，但可能暂时缓解轻度阻塞性睡眠呼吸暂停症状。改善呼吸暂停的方法主要有调整睡姿、减重、使用呼吸机、手术治疗。
侧卧位可减少舌根后坠，改善气道阻塞，适合轻度阻塞性睡眠呼吸暂停患者，需配合枕头支撑保持体位。
超重是呼吸暂停常见诱因，通过饮食控制和运动减重有助于减轻颈部脂肪对气道的压迫。
中重度患者需持续气道正压通气治疗，常用设备包括自动调压呼吸机、双水平呼吸机，可维持夜间气道开放。
对于解剖结构异常者，可考虑悬雍垂腭咽成形术或颌骨前移术，需经多导睡眠监测评估后实施。
建议睡眠呼吸暂停患者定期监测血氧，避免饮酒和使用镇静药物，白天出现嗜睡症状应及时就医评估。
