胃烧便秘可以遵医嘱服用铝碳酸镁、乳果糖、莫沙必利、聚乙二醇4000等药物，同时建议适量食用西蓝花、燕麦、香蕉、酸奶等食物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。
中和胃酸缓解烧心，适用于胃酸过多引起的胃部灼烧感，需注意长期使用可能影响电解质平衡。
渗透性泻药可软化粪便，通过保留肠道水分改善便秘，糖尿病患者需慎用。
促胃肠动力药能加速胃排空，适用于功能性消化不良伴随的便秘，可能出现轻度腹痛副作用。
容积性泻药通过增加粪便含水量通便，适合慢性便秘患者，服药期间需保证足够饮水量。
富含膳食纤维促进肠道蠕动，所含萝卜硫素有助于保护胃黏膜，建议焯水后食用减少产气。
水溶性膳食纤维延缓胃排空减轻烧灼感，β-葡聚糖成分可调节肠道菌群改善便秘。
钾离子可中和胃酸，果胶物质吸附肠道毒素，选择成熟香蕉避免未熟香蕉加重便秘。
益生菌维持肠道微生态平衡，乳制品可形成胃黏膜保护层，优先选择无糖低脂产品。
避免辛辣刺激及高脂饮食，建立规律排便习惯，若症状持续超过两周或出现呕血、消瘦等警示症状需立即消化科就诊。
