若出现胃痛腹泻症状，可以适量吃小米粥、蒸苹果、山药泥、胡萝卜汤等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐Ⅲ、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食。
小米粥富含碳水化合物且易消化，能减轻胃肠负担，帮助缓解胃痛腹泻症状。
蒸熟的苹果含有果胶成分，可吸附肠道多余水分，改善腹泻情况。
山药中的黏液蛋白有助于修复胃肠黏膜，温和调理消化功能。
胡萝卜富含维生素A和膳食纤维，煮软后有助于补充电解质并促进肠道恢复。
蒙脱石散通过吸附病原体及毒素改善腹泻，需注意与其他药物间隔服用。
双歧杆菌三联活菌散可调节肠道菌群平衡，缓解因菌群失调引发的腹泻。
口服补液盐Ⅲ能预防脱水，补充腹泻丢失的水分和电解质。
洛哌丁胺适用于非感染性腹泻，通过抑制肠蠕动减少排便次数。
饮食需避免生冷、油腻及刺激性食物，症状持续或加重时应及时就医排查病因。
