恶寒与寒战是中医鉴别外感病邪性质的重要症状，二者在程度、伴随体征及病机上有明显差异。
1、程度差异
恶寒表现为轻微怕冷，加衣被可缓解；寒战则是全身肌肉不自主颤抖，程度剧烈难以自制。
2、体征区别
恶寒多无体温升高或仅有低热；寒战常伴随39℃以上高热，可见牙齿打战、鸡皮疙瘩等体征。
3、病机不同
恶寒多因风寒袭表，卫阳被遏；寒战多为邪正剧烈交争，常见于疟疾、肺炎等热毒内盛证候。
4、辨证意义
恶寒提示表证未解；寒战多标志病邪入里化热，需结合舌脉判断传变趋势。
出现持续寒战伴高热需及时就医，日常需注意保暖避风，风寒感冒初期可饮用生姜红糖水发散表邪。
