若想预防腮腺炎，可以适量吃猕猴桃、西蓝花、鸡蛋、胡萝卜等食物，也可以遵医嘱吃板蓝根颗粒、抗病毒口服液、金银花露、玉屏风颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
猕猴桃富含维生素C，有助于增强免疫力，降低病毒感染概率。
西蓝花含有硫化物和抗氧化物质，能够帮助身体抵抗病毒侵袭。
鸡蛋提供优质蛋白，有助于维持免疫系统正常功能。
胡萝卜中的胡萝卜素可转化为维生素A，对黏膜健康有保护作用。
板蓝根具有清热解毒功效，对病毒感染有一定预防作用。
抗病毒口服液能够抑制病毒复制，降低感染风险。
金银花露具有抗炎解毒作用，有助于预防病毒感染。
玉屏风颗粒可增强机体免疫力，减少病毒感染机会。
保持良好个人卫生习惯，避免接触患者分泌物，接种腮腺炎疫苗是最有效的预防措施。
