哺乳期心绞痛可通过调整哺乳姿势、控制情绪波动、改善饮食结构、药物治疗等方式缓解。哺乳期心绞痛通常由哺乳姿势不当、情绪紧张、贫血、冠状动脉痉挛等原因引起。
哺乳时长时间保持固定姿势可能导致胸部肌肉紧张，建议采用侧卧式或摇篮式哺乳，每20分钟更换姿势，使用哺乳枕减轻肩颈压力。
产后激素变化易引发焦虑，可通过深呼吸训练、听轻音乐等方式调节，每日保证至少4小时连续睡眠，避免情绪剧烈起伏诱发心绞痛。
缺铁性贫血会加重心脏负荷，应增加牛肉、猪肝、菠菜等富铁食物，每日补充200毫升温热的红枣枸杞汤，避免浓茶咖啡影响铁吸收。
冠状动脉痉挛需在医生指导下使用硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片、地尔硫卓等药物，用药期间需暂停哺乳，定期监测婴儿心率变化。
哺乳期间出现持续胸痛或伴随冷汗症状时，应立即停止哺乳并平卧，及时拨打急救电话，日常可练习温和的产后瑜伽改善心肺功能。
