长期晚上睡不着觉可能是由压力过大、作息紊乱、焦虑抑郁或慢性疼痛等原因引起，可以遵医嘱服用右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀或褪黑素受体激动剂等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下选择合适药物，避免自行用药。
右佐匹克隆属于非苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于短期治疗入睡困难，可能引起头晕、口干等副作用，肝肾疾病患者慎用。
唑吡坦能选择性作用于中枢神经系统，缩短入睡时间，长期使用可能导致依赖性，不建议与酒精同服。
阿戈美拉汀兼具调节睡眠节律和抗抑郁作用，适用于伴随情绪障碍的失眠，用药期间需定期监测肝功能。
褪黑素受体激动剂通过模拟天然褪黑素改善睡眠周期，适合昼夜节律紊乱者，常见药物包括雷美替胺等。
失眠患者日常应保持规律作息，睡前避免摄入咖啡因，营造安静黑暗的睡眠环境，必要时可进行认知行为治疗。
