长期晚上睡不着觉可能是由压力过大、作息紊乱、焦虑抑郁或慢性疼痛等原因引起，可以遵医嘱服用右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀或褪黑素受体激动剂等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下选择合适药物，避免自行用药。
1、右佐匹克隆右佐匹克隆属于非苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于短期治疗入睡困难，可能引起头晕、口干等副作用，肝肾疾病患者慎用。
2、唑吡坦唑吡坦能选择性作用于中枢神经系统，缩短入睡时间，长期使用可能导致依赖性，不建议与酒精同服。
3、阿戈美拉汀阿戈美拉汀兼具调节睡眠节律和抗抑郁作用，适用于伴随情绪障碍的失眠，用药期间需定期监测肝功能。
4、褪黑素受体激动剂褪黑素受体激动剂通过模拟天然褪黑素改善睡眠周期，适合昼夜节律紊乱者，常见药物包括雷美替胺等。
失眠患者日常应保持规律作息，睡前避免摄入咖啡因，营造安静黑暗的睡眠环境，必要时可进行认知行为治疗。
