痘痘和痘印可通过日常护理、外用药物、医美治疗、口服药物等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起。
每日使用温和洁面产品清洁面部，避免挤压痘痘。选择含烟酰胺或维生素C的护肤品帮助淡化痘印，同时注意防晒。
维A酸乳膏可调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶能抗菌消炎，壬二酸乳膏有助于淡化色素沉着。需在医生指导下使用。
光子嫩肤可改善红色痘印，点阵激光对凹陷性痘印效果显著。治疗前需由专业医师评估皮肤状况。
多西环素适用于炎症性痘痘，异维A酸用于重度痤疮，谷胱甘肽可辅助美白。需严格遵医嘱服用并监测副作用。
保持规律作息和清淡饮食，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免高糖高脂食物刺激皮脂分泌。
