腕管综合征可通过调整姿势、佩戴支具、药物治疗、手术治疗等方式护理。腕管综合征通常由腕部劳损、内分泌疾病、妊娠期水肿、腕部解剖异常等原因引起。
避免长时间重复性手腕动作，工作期间每小时休息5分钟并做手腕伸展运动，使用键盘时保持手腕中立位。
夜间佩戴腕关节固定支具维持中立位，可减轻夜间麻木症状，白天活动时使用弹性护腕提供支撑。
口服布洛芬缓解炎症疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可局部注射糖皮质激素。药物使用需严格遵医嘱。
保守治疗无效或肌肉萎缩者需行腕横韧带切开减压术，术后需进行渐进式康复训练恢复手部功能。
日常可热敷患处促进血液循环，饮食注意补充维生素B族，避免高盐饮食加重水肿，症状持续加重应及时复查。
