人一直消瘦可能由遗传因素、营养摄入不足、消化吸收障碍、慢性消耗性疾病等原因引起，需结合具体病因采取针对性干预措施。
部分人群因基因差异导致基础代谢率偏高，表现为不易增重。建议通过增加优质蛋白和复合碳水化合物的摄入量进行营养补充，必要时可遵医嘱使用胰酶肠溶胶囊、复方氨基酸注射液、蛋白粉等营养支持药物。
长期饮食不均衡或热量摄入不足会导致体重下降。应保证每日摄入足量主食、肉类、蛋类和蔬菜水果，可配合使用多维元素片、葡萄糖酸锌口服溶液、维生素B族复合制剂等改善营养不良状态。
慢性胃炎、乳糖不耐受等疾病会影响营养吸收。可能伴随腹胀、腹泻等症状，需治疗原发病，可选用双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散、多酶片等改善消化功能的药物。
糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病会加速能量消耗。通常伴有多食、心悸等症状，需控制原发病，可遵医嘱使用二甲双胍、甲巯咪唑、胰岛素等专科药物治疗。
建议定期监测体重变化，保持规律饮食和适度运动，如持续消瘦应及时就医完善甲状腺功能、胃肠镜等检查。
